close
膽固醇其實跟你想的不一樣!:膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它

售價:284


       到實際到銷售的EC去看,價格就有機會再便宜一些!google找一下有些人再熱烈討論膽固醇其實跟你想的不一樣!:膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它.TOMMY也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。下面是整理過的資料;有膽固醇其實跟你想的不一樣!:膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它與其他類似值得參考的商品清單.雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。

0125新品 素色V字鉚釘點綴不規則線型印花袖造型落肩上衣.2色 ♣活動專區♣期貨與選擇權 ♣限時下殺♣【I-meteor日系】PA3526全尺碼-滿版愛心小貓棉質長袖連身裙睡衣(舒適藍綠) ○限時限量○
Nike KD杜蘭特9代黑武士籃球鞋 男款 ↘注目推薦↘日本Toffy 四杯復古美式咖啡機蜜桃粉 ★更優惠★【CHANEL 香奈兒】山茶花保濕微滴精萃水凝霜5ml x2入(部落客推薦) ▼最新上架▼
臺灣攝影獨行俠:黃則修82影展 ○限時限量○數學精英班(初級篇)必考模擬12回 ●人氣必BUY●【Mistral 美寧】專業級空氣清淨機JR-360ACC(贈:多功能車用空氣清淨機-粉色) ○好評
【潘克拉】泰國多色輕便外套-F FREE點點紫 ♥新貨到♥【ROYALLIN 蘿林嚴選】新款充電式專業寵物電剪毛器(兩色任選) ☆特賣☆【Gramas】日本東京抗衝擊行李箱(iPhone 7Plus經典手機殼Rib) ♥現省♥
天國的寶藏:關係,才是真正的寶藏 ★優惠專區★程式語言(程式設計)模擬試題3版 $搶先看$Little moni 條紋拼接短袖棉T - 寶石紅 ●最後機會●
VENUS 智慧型小熨斗 台灣製造 全世界最小最聰明 全球通用電壓 VT-1 ◎獨家◎故事飛行船套書─小學生的第一套橋梁書1 ★福利價★預購【樂活e棧】頂級素食滿漢粽子(6顆/包 ,共3包) ○好評○
【iBrand】漾彩輕時尚親子尼龍後背包(粉) ○新品○【ABELLA 艾貝菈】圓圈花邊菱狀蕾絲圓領中長裙洋裝(二色/S-2XL) ○好評○【航海王】紅米Note 4X (5.5吋) 城牆系列 彩繪保護軟套(索隆) ♣將調回原價♣
百搭條紋細針織上衣.3色 ★更優惠★【Azure Canvas藍天畫布】100%有機彩棉 嬰幼兒寬條紋短袖連身衣二件裝/綠條紋(綠條紋)【A.S.O】優雅時尚 真皮鍊帶蝴蝶結飾高跟鞋(紅) ♥現省♥
【GIORDANO 佐丹奴】女裝純棉ECO主題圓領T恤(28 中花灰) ▼最新出版▼【耐吉斯】幼犬羊肉配方1.5kg ◎獨家◎【Dailo】綁帶格紋襯衫假兩件造型-短裙(黑色) ↘精選↘
☆雙兒網☆高仿真整頂假髮~甜美麻豆'曖莓"代言【MA114】蜜糖女孩超修鍛造學:理論與實習 ▼最新出版▼【RIVER WOODS】運動徽章短袖POLO衫(藍色) ◎搶眼新貨◎

       售價隨時會調整;特價有時效性,有需要的人動作要快!雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。網路價格隨時會調整,請以原網購平台資料為準!整理了GOOGLE上關於膽固醇其實跟你想的不一樣!:膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它搜尋前幾名排序的資料來輔助!Willie不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西.


內容簡介  頭條宣告
  美國正式取消飲食膽固醇攝取上限,為什麼?
  膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素……
  而95%以上的人卻對膽固醇一知半解,包括醫師!

   全球30位醫界專家共同澄清證實,
  為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕!
  全球暢銷書《生酮治病飲食全書》作者另一驚世鉅作

  □你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師
  □你正準備或已經在進行生酮飲食
  □你自認為目前在進行的3多3少、地中海、全蔬食等等飲食法最健康
  □你正在服用、或者醫師已經為你開立了降膽固醇藥物
  □你是肥胖族群,想透過低脂高碳飲食來改善不斷攀升的膽固醇數值
  □你關心全家人健康,卻對藥物處方及飲食療方仍有疑慮
  如果你是以上人士,那麼這本書就是為你而寫的!
  你應該來聽聽一些膽固醇的權威專家是怎麼說這些問題背後的真正交易!
  ‧本書用詞用語簡單易懂。
  ‧詳細告訴你有關膽固醇的重要知識並解析相關迷思。

  ‧介紹各種膽固醇檢驗(LDL、HDL、三酸甘油脂和其他重要膽固醇指數)的真正意義,提供它們的理想範圍(可能與你的常識大不相同)。

  ‧還有該如何透過飲食和生活型態的改變,來解決膽固醇分析中令人煩惱的部分,不必依賴藥物,就能獲得真正理想的健康。

  ◎修復細胞、製造賀爾蒙、增進記憶、預防心臟病……膽固醇的功用超乎想像,
  這本書會讓你看到驚人的真相!
  →低膽固醇可能導致焦慮、憂鬱,甚至是自殺的念頭。
  →心臟病的真正兇手是發炎,不是膽固醇。
  →沒有膽固醇,就沒有記憶。
  →多數的心肌梗塞患者其實有「正常」的膽固醇濃度。
  →低膽固醇對於健康的威脅其實比較嚴重。
  →史塔汀類藥物會降低膽固醇濃度,卻無法預防心肌梗塞、中風或心血管疾病。
  →檢查膽固醇的唯一價值,是幫助辨認其他的健康問題。
  →高膽固醇既不是疾病,也不是心臟病的明確致病因子。
  →低密度脂蛋白(LDL)數字只是標準膽固醇檢驗的「估計值」,不是精確數字。
  →測量膽固醇時,醫生應該檢驗的是低密度脂蛋白粒子數量和粒子大小。
  →高密度脂蛋白(HDL)和三酸甘油酯,比低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇,更能預測健康問題。
  →為了真正改變你的心臟健康,請逆轉胰島素阻抗。
  →越來越多的醫生、研究者和營養學家相信,治療膽固醇指數實際上無關緊要。

  ◎最具爭議的「生酮飲食」為何盛行全球?
  膽固醇與脂肪的健康概念已大不同,本書將揭露真正有益身心健康的飲食密碼!
  →美國已經於2015年正式取消膽固醇攝取上限。
  →減少脂肪並多吃全穀類,實際上可能會提高心臟病風險。
  →幾個重大的研究證明,飽和脂肪跟心臟病一點關係都沒有。
  →來自穀類、糖和澱粉的碳水化合物,最容易讓人變胖。
  →實際上,低脂、低卡計畫失敗的原因是,這種作法會引發過度飢餓,並破壞新陳代謝。
  →大多數醫師其實不太清楚營養對於改善健康的可能影響。
  →事實上,糖對健康的傷害遠遠超過脂肪。
  →攝取過量的ω-6 脂肪酸,會把人體系統推向促發炎的狀態。
  →攝取健康的脂肪(植物和動物中原有的天然脂肪),並且大量減少碳水化合物時,你的身體健康將是最佳狀態。

  ◎長年的「膽固醇–心臟」假說,讓人體健康陷入了萬劫深淵……
  全球頂尖醫界專家共同合作,為你揭開有關膽固醇的種種迷思!
  多數人獲得科學與健康資訊的管道主要是透過媒體,但媒體往往為了利益而誇大資料,並扭曲研究的真實內容。膽固醇正是在這樣的氛圍下,讓一般人墮入迷思,不知該如何從壞的解析出好的、從假的分辨出真的。
  本書作者除了提供自身經驗及長久的研究整理,還有共同作者魏斯特曼醫師在「醫師的證言」中分享他的經驗與看法,更引介全球29位膽固醇治療及研究領域相當知名的醫師與專家,針對本書各單元的重點提出見解與看法。

  你應該重新積極的認識膽固醇
  還給自己一個真正健康的身體

好評推薦

  【國內專家的推薦】
  近來生酮飲食遭受到相當多的質疑,其中高膽固醇與低密度脂蛋白在使用生酮飲食後提高也是一個非常熱門的話題,但所謂的健康數據範圍是不是適用於每一種情況?例如,像我們健身人士去檢驗腎功能時,常常會驗出肌酸肝過高、腎絲球過濾率異常,試紙幾乎都會驗出尿蛋白,於是檢驗所人員就會直接下一個結論,你們重訓的人吃太多蛋白質了,太多的蛋白質會傷害腎臟!

  但真的是這樣嗎?事實上,由於許多知識一般檢驗所的人員不知道,或是為了業績希望你多驗幾個項目,危言聳聽的就很多,吉米在這本書裡提到的膽固醇,也是一樣的情況。

  所以,不管你是否正在進行生酮飲食,我都認為你應該要好好的了解一下關於膽固醇的知識,而不是一味的聽從檢驗人員的指示,因為你很可能不符合這些測驗專屬的族群。

  我拜讀完吉米的大作之後,這本書依然像《生酮飲食治病全書》一般,非常深入淺出,即使不具太多飲食營養相關知識的人,也能輕鬆無壓力的閱讀吸收,十分推薦,希望大家不要錯過了。──MARTYN,臉書粉絲團「了解生酮飲食-以及你無法成功減肥的真相」版主

  與五年前相比,目前媒體和臉書上有關生酮飲食的資訊已增加非常多了。本人認為,此現象正代表著一個革命正在營養學的領域中,用非常慢的速度在進行。

  本書的作者吉米.摩爾就是推動此革命的小小團體中的一分子。他不是醫療人員,也不是營養專家,但他有足夠的理由,讓他要堅持找到膽固醇的真相。

  他以個人的經驗顯示,生酮飲食能明顯改善肥胖、高血壓、糖尿病和相關的一些慢性疾病。為了彌補自己的缺點(非專業人員),吉米請教了美國北卡羅來納州德罕市的杜克大學內科醫師艾瑞克.魏斯特曼,也訪問了二十九位專家來背書,說明生酮飲食是有科學證據的一種促進健康的生活方式。

  如果你自己或你的親人有高膽固醇血症,或覺得醫生講的與媒體報導的不一致,讓你產生混淆,這本書會用淺顯的文字,清楚地解釋膽固醇是為何被妖魔化,以及藥商為了利益,如何誇大效果而少報副作用的驚人故事。──王定一,台南新興醫院胸腔內科醫師

  這本《膽固醇其實跟你想的不一樣!》是由作者吉米.摩爾跟眾多醫學專家共同完成,他們站在紮實的醫學專業基礎之上,重新解釋清楚膽固醇在人體扮演的許多重要角色,也點出目前降膽固醇藥物對人體所造成的傷害跟影響。

  本書提醒我們要從生理學的角度,重新審視身體為何出現過高膽固醇?是要幫助我們身體運作嗎?還是身體需要修復?這些問題的根源,會比如何用藥物降低膽固醇來得更重要!

  另外,書中也提到跟心血管健康更具有相關性的HS-CRP(高敏感度C—反應蛋白)跟HOMOCYSTIENE(同半胱胺酸),是我們更需要了解與關注的血管發炎與硬化指數。

  中華低醣生酮推廣協會的團隊,過去一年來以作者吉米.摩爾的第一本著作《生酮治病飲食全書》在全台灣辦了八場讀書會,推動正確的生酮飲食觀念,幫助了很多酮伴們解除疑惑。

  當中碰到很多酮伴們有膽固醇過高的情形,也受到醫師們的關心與提醒,這本著作的出現,可以幫助我們更容易釐清對膽固醇的迷思,而更有信心的執行生酮飲食。──張誠徽,中華低醣生酮推廣協會理事長

  四十一歲那年,我開始了三個月的生酮飲食,體重恢復標準,體力回到三十歲的狀態,我做了一次全身體檢。不久後,檢查結果出來了,我的總膽固醇308,其中高密度膽固醇52,低密度膽固醇(LDL)211,三酸甘油酯115。醫師說,我的LDL太高,要開降膽固醇的藥物給我。然而,令我費解的是,我是當天健檢中目測起來最健康的,精神狀態良好,身材適中,沒有脂肪肝,為何營養師說我會得心臟病?醫師會要開降膽固醇的藥給我?到底發生什麼事了?

  當時我完全不了解「血脂肪假說」,不了解LDL-C跟LDL-P的差別,離開檢驗中心時,我就買了本《膽固醇其實跟你想的不一樣!》KINDLE版的書,接下來還研究了許多學術論文,與其他醫師討論,最後得到一個重要發現:在一九七六年提出的「血脂肪假說」,指稱高血脂會導致心臟病,只是一個假說,一個猜測,有待時間的證明。近來有許多實驗已經證明不是這樣,反而發炎指數、胰島素與鈣化指數等,才是更好預測心臟病風險的指標,不能只看血脂肪,而要很多變數一起看。

  如果對於膽固醇指標會擔心,一定要好好看完這本書,擔憂會減少許多。──撒景賢,FB臉書「酮好」社團創辦人

  我們不該只在意「結果」——膽固醇濃度上升,而是該去尋找源頭,導致身體增加製造膽固醇的原因。因此,在我輔導的個案中,我會透過血液檢查的結果、牙齒的狀況、工作壓力、生活作息等面向,綜合分析該個案膽固醇較高的原因,從源頭著手,解決源頭的問題,膽固醇濃度自然而然就恢復到一般水平了。

  但是,一個人的力量畢竟有限,若只侷限在診間宣導,沒到現場的家人,仍無法接受這樣的「正確觀念」,著實困擾我一陣子。

  是心想事成?還是水到渠成?很快的,「中華低醣生酮推廣協會」即將正式成立,終於有一個正式的組織,可以與我們共同將好油、好健康的觀念帶給更多人。加上柿子文化終於完成了這本書的翻譯。他們精選書籍,慢工出細活的,才有一本教科書可以上市。在這本書中,專家的建議,及許多研究結果的佐證,甚至你可以透過身邊的例子去應證,你會將重新了解膽固醇對你的重要性。

  期許未來,即使不在我的診間,大家都願意用控肉去改善糖尿病。──謝旺穎,謝旺穎親子診所院長

  【國外專家及讀者的推薦】
  我稱吉米‧摩爾是『最佳橋樑』。他有精湛的能力可以串連許多不同的人和專家,詢問他們尖銳、有時甚至是困難的問題,仔細考慮各種說法,然後得出合理的結論。在這本書中,他對我們經常重複聽到的『膽固醇不好』的資訊,提供了極為豐富且深刻的考量。我預測,讀者將從閱讀本書得到啟發、獲得主控權,並且重新領會當我們提問正確問題時,自己究竟能達到什麼程度。吉米‧摩爾不只是寫了一本書,更是創造了一個里程碑。──威廉‧戴維斯醫學博士,《紐約時報》暢銷書《小麥完全真相》作者

  我在三十九歲時進行了第一次膽固醇檢測,當時我的醫生告訴我,說我的數據非常糟糕(總膽固醇329、LDL237),並立即讓我立即服用立普妥。因此,我的數值降至總膽固醇199、LDL99。然而,在服用立普妥期間,我因為肌肉疼痛、疲勞等症狀而痛苦不堪。

  之後,我發現了吉米的部落格,並採用了低碳飲食,立即減重了十四公斤,並感覺體能方面更好。我告訴醫生我改變了飲食習慣,並減掉了十四公斤,但沒有說是低碳飲食,因為害怕他可能會阻止我。我問他是否可以停止服用立普妥,看看飲食和體重減輕對我的膽固醇數量有沒有任何影響。

  他同意讓我試試看,在離開立普妥六週後,我感覺幾乎和以前的自己一樣了,於是我又進行了一次膽固醇檢測,但這次我的數字更高了:總膽固醇343、LDL261。醫師堅持我要恢復立普妥的治療,但我指出,雖然我的TC和LDL都很高,但我的HDL和三酸甘油脂分別是66和61,但這對他似乎無關緊要。

  幸運的是,這時候《膽固醇其實跟你想的不一樣!》出版了,我送給了他一本。幾週後,他因為讓我重新服用史塔汀類藥物而道歉。他說,他覺得自己被醫學院所教授的知識背叛了,他會告訴任何人,他們其實不必服用那些有害的史塔汀類藥物。所有的這些,都是因為吉米.摩爾這本出色的書——《膽固醇其實跟你想的不一樣!》。──克里斯(CHRIS W.)

  非常非常有趣的書,大大幫助了我可以更好地來理解膽固醇。我有高LDL臨界值,醫生建議我繼續使用史塔汀類藥物。但是,這本書幫助我理解了,他用來提出這項建議的基本低密度脂蛋白檢測值,充其量是有疑問的,而應該更準確施行特異性膽固醇和心臟病檢測,才是必要與適當的。我會把這本書推薦給任何有這方面問題的人。──約翰.肯尼(JOHN KENNEY)

  這是一本非常好的書,可以幫助我們更好地了解膽固醇如何因為六○年代的誤導性研究,而得到了不好的名聲,這些研究影響了我們的飲食,隨著時間的推移,甚至造成了比我們今天可以測量到的,有更多的健康風險。它為那些想要了解更多關於低碳飲食、血液測試結果真正的意涵,以及如何開始抹去飽和脂肪不好的資訊,增加了很多價值,事實上,它告訴了我們低脂、高碳飲食今天在我們的社會造成了多麼巨大的損失。

  這是一個很好的閱讀本,很容易理解,而且可以很清楚地演練它!──安妮(ANNIE B.)
 詳細資料ISBN:9789869629256
叢書系列:健康SMILE
規格:平裝 / 256頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健> 疾病百科> 新陳代謝科
 內容連載◎為什麼你需要膽固醇?

幾十年來,健康專家好意地告訴我們,膽固醇是不需要的東西,或膽固醇太多有礙健康,甚至還開發出專門對抗這個問題的藥物。
接下來的內容或許會讓你感到有趣,因為我將告訴你,為什麼你確實需要膽固醇。先講個簡單的事實:你的身體如果沒有膽固醇,可能無法生存。
 
澄清時間
膽固醇對身體的功能相當重要,沒有膽固醇你就活不下去。事實上,血液中多數膽固醇是由我們的身體製造。我認為許多人不了解這個概念。人們錯誤地以為膽固醇大多從食物而來,但這不是真的。膽固醇被用來製造雌激素和睪固酮這類荷爾蒙,然後送到腎上腺協助合成荷爾蒙、修復神經,以及製造消化脂肪所需的膽汁,它是我們細胞的結構成分,還會合成維生素D。膽固醇在我們身體裡扮演的角色舉足輕重,我們真的少不了它。如果膽固醇的濃度太低,也有可能對我們的健康造成負面影響,像是自體免疫疾病的徵兆,甚至是癌症。」
──凱西‧布約克
 
膽固醇是人體最重要的分子之一:一旦缺乏膽固醇,我們很快就會死亡。它跟製造維生素D和形成許多重要性荷爾蒙有關,它是細胞膜的組成部分,而且還是生產膽汁(膽汁是乳化和消化脂肪的幕後功臣)的必需品。
──馬克‧希森
膽固醇是油油的蠟狀物質,主要是在肝臟生產。若要維持人類和動物的生命,都絕對少不了它;倘若缺乏膽固醇,我們的細胞可能無法自我修復,可能無法維持適當的荷爾蒙濃度,可能無法從太陽好好地吸收維生素D,可能無法調節鹽分和水分的平衡,而且我們也可能無法消化脂肪。
 
對了,膽固醇還可以增進記憶和提高血清素(讓我們開心的化學物質)的濃度。這樣聽來,膽固醇真的非常重要,是不是?等等,其實還不只有這些。
看完整內容連載

詳細商品說明



#熱銷商品#
懂得吃對食物 才能預防、治療病痛
懂得吃對食物 才能預防、治療病痛
售價:288

內容簡介  你有過失眠的煩惱嗎?  煮粥時加點蓮子就能讓你美?...

連醫生都害怕的黑時間:臨床研究超過37年的醫生告訴你,過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間,你得懂得避。
連醫生都害怕的黑時間:臨床研究超過37年的醫生告訴你,過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間,你得懂得避。
售價:269

內容簡介  ◎為什麼暈眩在季節更替的5月和11月特別多?  ◎孩?...

腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」:每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬,終結所有身心疲累
腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」:每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬,終結所有身心疲累
售價:315

內容簡介  ★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書  ★6種呼吸法教...

懷孕‧養胎‧安產調理大百科:美國兒科協會推薦!孕前調養X養身安胎X產後護理 40週完整備孕實錄
懷孕‧養胎‧安產調理大百科:美國兒科協會推薦!孕前調養X養身安胎X產後護理 40週完整備孕實錄
售價:379

內容簡介  史上最完整!準爸媽備孕技能點滿手冊  從懷孕到生產40週?...

醫學療癒瑜伽
醫學療癒瑜伽
售價:269

內容簡介  以醫學療癒為出發點研發——「內核心呼吸」結合「瑜?...

三高族的飲食指南
三高族的飲食指南
售價:324

內容簡介  三高族哪些食物能吃、不能吃?  隨時翻閱、快速找?...

健忘失神腦當機,你腦霧了嗎?:腦科醫師教你33個關鍵自救,提升專注、記憶、思考三大腦原力,大腦重置、預防失智
健忘失神腦當機,你腦霧了嗎?:腦科醫師教你33個關鍵自救,提升專注、記憶、思考三大腦原力,大腦重置、預防失智
售價:300

內容簡介  席捲全球數百萬人的文明病,   腦霧,是失智的警訊!   ...

吃出聰明腦:營養師媽媽為4~36個月寶寶打造的完美副食品和幼兒食品
吃出聰明腦:營養師媽媽為4~36個月寶寶打造的完美副食品和幼兒食品
售價:300

內容簡介  把握3歲前的全腦發育黃金期,   提供全方位營養是培育優?...

美臀瑜伽:打造100%回頭率好身材
美臀瑜伽:打造100%回頭率好身材
售價:306

內容簡介  ★ Instagram「美臀」話題討論度超高,北村エミ私人訓練課程大...

多裂肌脊椎保健運動
多裂肌脊椎保健運動
售價:300

內容簡介從幼兒站立的那一刻起,脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓?...

糖尿病控制與食療(圖文版)
糖尿病控制與食療(圖文版)
售價:268

內容簡介  高血糖患者初罹病時會有的一些癥兆:  ①無預警、不知原?...

關節回正:搞定3大關節,擊退腰痛、膝蓋痛、肩頸僵硬!讓身體馬上變年輕的史上最強終極伸展操,每天3分鐘立即見效!
關節回正:搞定3大關節,擊退腰痛、膝蓋痛、肩頸僵硬!讓身體馬上變年輕的史上最強終極伸展操,每天3分鐘立即見效!
售價:236

內容簡介  現代人常常從早到晚忙著低頭滑手機、看電腦,加上姿?...

臺灣中醫藥之發展(第3版)
臺灣中醫藥之發展(第3版)
售價:285

內容簡介  介紹中醫藥司的重要政策規劃、目前推動進度與未來發?...

準媽媽風水經:善用風水力量的快樂媽咪
準媽媽風水經:善用風水力量的快樂媽咪
售價:449

內容簡介  將懷孕、生產的經驗提升為精神的里程碑,  邁入最真實、?...

免疫系統全方位復原計畫:從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統
免疫系統全方位復原計畫:從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統
售價:356

內容簡介  *美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦  *自體免疫類書?...

Peeta葛格體態改造與生酮攻略!混合飲食、輕斷食,你也能狂瘦30%體脂肪
Peeta葛格體態改造與生酮攻略!混合飲食、輕斷食,你也能狂瘦30%體脂肪
售價:324

內容簡介  Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber,頻道訂閱人數目前約18?...

破解養生玄機 活到天年的祕密
破解養生玄機 活到天年的祕密
售價:324

內容簡介  慢養生,活得久  《黃帝內經》中醫養生智慧  教你健康活?...

奇蹟好油:OMEGA-3臨床療癒實錄
奇蹟好油:OMEGA-3臨床療癒實錄
售價:315

內容簡介──醫師、營養學家的臨床療癒實證──現代文明病是錯誤飲食引?...

高血壓心臟血管養護寶典(彩圖版)
高血壓心臟血管養護寶典(彩圖版)
售價:332

內容簡介  人類進入了西元21世紀,現代的台灣人雖然生活富裕了,...

日本常備藥圖鑑:跟人買不如學會自己挑!最趣味實用的藥物知識大補帖
日本常備藥圖鑑:跟人買不如學會自己挑!最趣味實用的藥物知識大補帖
售價:300

內容簡介  別人推薦好用的日本成藥,真的適合你嗎?  從成份藥效到?...

無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手:權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經!新手媽媽照著做,哺餵母乳好輕鬆,追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決!
無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手:權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經!新手媽媽照著做,哺餵母乳好輕鬆,追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決!
售價:300

內容簡介  ●什麼食物可以發奶?什麼食物則會導致塞奶、退奶?  ●?...

資料來源:博客來

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹

    w7bb0h1 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()