養生保健概論 ♣將調回原價♣－

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內容簡介　　一次讀懂養生保健精髓

　　本書共18章，分為西方保健篇與中醫養生篇：

　　．西方保健篇介紹各個年齡期在生理、營養、疾病預防、運動鍛鍊的保健方法，囊括嬰幼兒到長壽人瑞階段。

　　．中醫養生篇先介紹中醫養生的基礎概念，再以體質學說為主軸，讀者能透過自評表來了解自己是屬於哪種體質，並一一說明8種體質在飲食、運動、環境、精神上的養生保健要點。
詳細資料ISBN：9789869650564
規格：平裝 / 319頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健> 養生法> 其他療法

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